当你觉得干啥都累，对什么事情都提不起兴趣，就想躺在家里，门也不想出，那是因为你的念头在消耗你…
纠结老板模糊的评价，担心同事对自己的看法，反复回想昨天的失误，焦虑明天的任务，这些无效的念头消耗的精力，堪比一整天完成高强度工
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